こんにちは～ 突然読者の方がいっぱい増えました！どこからきてくださったんだ～ありがとうございます。 体重：47.2kg(前日比-6kg)（過去最低） 体脂肪：25.4%(-1%) 過去最低体重更新～するする痩せている！はじめてから-3.3kg。1か月半。平日は、在宅でほと…

こんにちは。毎日書くとかいって仕事が忙しくてサボっている。やらないよりやる。 今日の体重 47.5（前回比 -0.2kg) 体脂肪 26.4% 5/2から半月以上が経過して-1kg減。あと10日で-1kg出来れば目標達成。あと10日の間に、キャンプフェスと誕生日があるので、自…

こんにちは～久しぶりになってしまいましたが、更新します！ 停滞期を抜けて、完全に新しい体重が定着してきた印象。 月：47.7kg（過去最低）（キャンプの朝！） 火：48kg(2000kcla越え） 水：48.3kg 着実に減ってます。来週中には47kg台を増やしていきたい…

こんにちは！ GWは、気にせず好きなものをたくさん食べましたGW前は、食事を気にして1200kcal前後。GWは、1600-1800kcalほど。 今日の体重は、48.3kg。一ヶ月で約−2kg。体重は24.2%と過去最低体脂肪率。実家で測っているのですこし誤差はあるかも。 ようやく…